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Selbsthypnose von Rüdiger Cornels

 

Diese Selbsthypnose ist eine MP3, die meine Klienten abends zum Einschlafen oder nachmittags auf der Couch hören können und damit zur Ruhe kommen. Das Unterbewusstsein nimmt die Suggestionen auf und verarbeitet sie weiter - auch wenn Schlaf das Bewusstsein zur Ruhe kommen lässt.

 

Doch gerade dann kommt der Mensch in Trance. Es kommt auf das Unterbewusstsein und nicht auf das Bewusstsein an.

Und wir befinden uns morgens und abends, wenn wir aufwachen oder einschlafen in Momenten der Hypnose.

Oder wenn wir einen guten Film sehen, ein herrliches Buch lesen und wir uns die Situation- also unsere Situation- top vorstellen können.

Das sind nur einige kleine Möglichkeiten unserer Trance. Denn für das direkte Erleben mit dem Bewusstsein, bräuchten wir viel zu viel Energie. Soviel, wie ein Leistungssportler für seine Muskeln.

Daher laufen unsere gelernten Handlungen unterbewusst ab. Das passiert bei uns beim Autofahren, beim Musizieren, bei all unseren täglichen, normalen" Handlungen.

 

Daher heißt es so schön:

Übung macht den Meister!"

 

Doch erleben wir etwas Außergewöhnliches, dass eine für uns neue Situation erschafft, schaltet sich unser Bewusstsein ein und wir re- agieren.

 

 

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